人人都能快自己速治疗打呼噜

阮孔亮

人人都能快自己速治疗打呼噜


' ?1 `: B  t2 Q3 `0 g    四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。

2 A- j( i5 K/ a) T   四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。
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1 ~) g9 U( t2 n* E. X第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
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2 D! n  E% a% O9 k$ a2 v, v$ I第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下.没有呼噜声了。
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真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
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我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
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' Y1 ?1 T" t. V. F2 D+ I要点：

1 G+ p, G2 u/ `0 q! T1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
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2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。

3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳
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阮元政

阮德良

真的如此神奇？

阮万涛

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: q0 \) o5 s' F- b# J会打呼噜德宗亲们，试一试亮兄弟介绍的方法，或许能收到意想不到的效果。

阮玲康

阮书涛

阮寿雄

好、为健康试试。

阮本昌

值得一试.

阮家麟

是不是能根治，不是每天如此做吧。

阮孔亮

真的有效，大家坚持。